Nous vous accompagnons dans votre perte de poids,
remise en forme ou prise de masse musculaire !

Vous avez pris de bonnes résolutions et souhaitez vous lancer dans un rééquilibrage alimentaire ? Vous avez envie d’apprendre à mieux manger ? Si vous recherchez un accompagnement, par exemple, dans votre perte de poids à Bruxelles ou environs, rassurez-vous. Vous êtes au bon endroit. Votre conseiller en nutrition vous accueille sur rendez-vous au club de nutrition pour établir votre bilan. 

  

Comment cela fonctionne ?

Lors de votre premier rendez-vous, nous vous poserons quelques questions et remplirons ensemble un formulaire en 3 parties.

  • Que mangez-vous (matin, midi, soir, grignotages…) ? Quelle est la qualité de votre sommeil etc. ?
  • Définition de vos objectifs. Renseignement au sujet de vos intolérances et allergies.
  • Bilan de santé : pesée sur balance à impédance (taux de graisse, muscles, eau, âge de votre corps...). 

À l’issue de ce premier point, nous établirons un plan alimentaire personnalisé (petit-déjeuner, collations, déjeuner, diner…) avec les quantités et les familles d’aliments déterminées pour atteindre vos objectifs. Nous vous proposerons des idées de repas et de collations et pourrons vous conseiller sur d’éventuels compléments alimentaires à prendre, les aliments à éviter ou à privilégier. 

Quel suivi ?

Notre ambition est de vous aider à atteindre vos objectifs. Vous payez un service, nous voulons que vous en soyez pleinement satisfait ! Ainsi, votre programme est renouvelable chaque mois, sans engagement. Durant toute cette période, nous assurons un suivi régulier de votre progression. Appels, SMS, envois de photos, questions/réponses… Nous sommes à vos côtés durant toute votre remise en forme. Toutes les 3 semaines, nous nous retrouvons pour une nouvelle pesée et un bilan de votre évolution. 

Pour toute question…

Vous avez une question ou souhaitez en savoir davantage sur nos plans de nutrition visant la perte de poids ou au contraire la prise de masse ? Nous sommes joignables par téléphone ou via le formulaire de contact de notre site. Nos clubs sont situés dans les communes de Woluwe-Saint-Lambert et Molenbeek à Bruxelles, nous vous accueillons sur rendez-vous. Nous proposons également des suivis à distance, notamment en Wallonie, en Flandres et à l'étranger. Actuellement nous avons des challengers dans le monde entier: France, Italie, Australie, etc. Car la motivation n'a pas de frontière.

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